N18-Sveikos gyvensenos įgūdžių ugdymas (nuotoliniu būdu)

N18

Kaina: 20 EUR
Planuojama pradžia:
Trukmė: 20 ak. val.
Laikas: Jums patogiu metu
Miestas: visur, kur yra internetas
Lektorius (-iai): Evelina Šidagytė
Paskaitų skaičius: 7
Vienos paskaitos trukmė: 1-2 ak.val.
Intensyvumas: priklauso tik nuo Jūsų
Pažymėjimas: išduodamas

Kviečiame mokytis SVEIKOS GYVENSENOS ĮGŪDŽIŲ UGDYMO nuotoliniu būdu. Šio kurso metu Jūs įgysite žinių apie sveiką mitybą, fizinį aktyvumą ir kitos naudingos informacijos, kuri padės žengti pirmą žingsnį norintiems pakeisti savo įpročius ir gyventi sveikiau.

Kam skirta. Kursai skirti visiems, kurie domisi bei siekia savyje atrasti ir išlaikyti motyvaciją  gyventi sveikiau. Specifinių metodų, bei praktinių užduočių metu, kursų dalyvis bus supažindinamas su sveikos gyvensenos pagrindiniais principais, įgys bendrų žinių ir įgūdžių, kaip pradėti sveikai gyventi.

Kurso tikslas: Suteikti žinių apie sveikus maisto produktus, sporto klubus mokamus ir nemokamus renginius. Sukurti asmeninę motyvacinę sistemą, padėti atsikratyti blogų įpročių, bei įprasti gyventi sveikiau.

Mokymosi programa:

  1. tema. Sveika gyvensena – kas tai?
  2. tema. Savo (ne) sveikos gyvensenos įvertinimas
  3. tema. Sveika mityba. Gamink maistą pats!
  4. tema. Fizinis aktyvumas
  5. tema. Laisvalaikio pasirinkimas
  6. tema. Sveikos gyvensenos plano sudarymas

Mokymosi programa yra sudaryta taip, kad įgyjamų teorinių žinių pagrindu būtų vystomi Jūsų praktiniai gebėjimai: nagrinėjama aktuali medžiaga, atliekamos praktinės užduotys.

Kursą kuruoja ir į Jūsų klausimus atsako sveikatos psichologijos specialistė.

Kursų pradžios data, užsiėmimų laikas ir intensyvumas priklauso nuo Jūsų galimybių ir poreikių.

Kodėl verta rinktis nuotolinį mokymąsi?

 

Registracija į nuotolinius mokymus

  • Toliau pildoma, jei už mokymus moka organizacija

 

Registracijai užbaigti:

 

Comments

  1. Jolanta says:

    Išsami medžiaga, norint susipažinti su sveikos gyvensenos pagrindais. Šilta dėstytoja, kuri visada atsako į iškilus klausimus.

  2. Inga says:

    Puikiai ir issamiai pateikta naudinga medziaga,kiekvienam norinciam igauti ziniu sveikos gyvensenos klausimais. Sis kursas motyvuoja,eiti sveikos gyvensenos link.Labai patiko.Dekui, destytojai uz komentarus ir gerus patarimus.

  3. Justina says:

    Įdomūs kursai. Sužinojau naujų dalykų. Dėkoju ir rekomenduoju visiems, besidomintiems sveika gyvensena.

Speak Your Mind

*